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    「愛のはじまり」パット・パルマー

    (評価:★★☆☆☆:時間とお金に余裕があればぜひ) ●テレビで引きこもりの人が出ていました。  引きこもりの原因は、  クラスの人からひどい言葉をかけられたから、  ということでした。 ●その人は、どうも自分に価値がないと  思っているように私には感じました。  なぜなら、もし自分の価値を信じていれば、  他人からどう言おうと、  他人が間違っていると確信...

    「楽しもう」 パット・パルマー(著)、みやざきひろかず(画)

    【私の評価】★★☆☆☆(67点) 自分が美しいと思うものをみつけ、 自分を楽しませる方法を探しだす。 そして自分の力で自分を幸せにするんだ。 ●子供のころ、砂場で遊ぶのが好きでした。  プラモデルを作るのも好きでした。  みんなでボードゲームをするのも好きでした。  自転車で遠くに行くのも好きでした。  今、本当に私が好きなことはなんだろう。  純粋に楽し...

    「怒ろう」パット パルマー

    【私の評価】★★★☆☆(72点) 怒りに支配されそうになったら、 自分にむかって「私はいま怒っている」と 言ってみよう。 ●頭に来た時、その感情のままに  「なにやってるんだ!」と罵倒するのも、  じっと我慢して不満を心に溜めるのも、  あまり良い対応ではないでしょう。  心がけとして、怒りの感情はそのまま受け止めて、  礼儀正しく、「こうしてほしい」と ...

    「おとなになる本」パット・パルマー

    (私の評価:★★★★★)92点 大人になるということは、夢を捨てることではない。 大人になるということは、現実の中から具体的な道を探しだし、 夢と現実のギャップを埋めていく方法を知ることなんだ。 「おとなになる本」パット・パルマー(原作)、eqPress(編訳)、広瀬弦(画) ●私が大人になったのはいつだろう。  多分、子供が生まれた31歳のころだろう。 ...

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