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    「怒ろう」パット パルマー

    【私の評価】★★★☆☆(72点) 怒りに支配されそうになったら、 自分にむかって「私はいま怒っている」と 言ってみよう。 ●頭に来た時、その感情のままに  「なにやってるんだ!」と罵倒するのも、  ...

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