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「「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法」スーザン・ターケル、ラリー・ターケル
【私の評価】★★★★☆（80点） ■よくテレビで「たった一日１５分で痩せられます」 といった機械を売っていることがあります。 私と家内は笑います。 「一日１５分運動することができれば、 だれでも痩せられるよね。 みんな、それができないんだよ」 ■この本は、そうした習慣の大切さを 教えてくれる一冊です。 ちょっとした毎日の習慣が、 その人の人...
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