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    「睡眠の常識はウソだらけ」堀大輔

    【私の評価】★★☆☆☆(67点) ■世の中には睡眠時間の短い  ショートスリーパーと言われる  人がいるらしい。  著者も1日45分睡眠らしい。  著者が言いたいのは  人によって最適な睡眠の形は ...

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