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    「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」

    【私の評価】★★★☆☆(73点) ■筋力トレーニングなど個別指導をされている  人気トレーナー山本ケイイチさんの一冊です。  筋トレにおいても、  結局は「続けること」が最も大切であることを  教えてくれる内容になっています。 ■トレーナーの役割は、適切なアドバイスを行うことです。  効果が出やすいメニューで、クライアントのやる気を促したり、  クライアン...

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