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    「いつまでもデブと思うなよ」岡田 斗司夫

    【私の評価】★★★★☆(84点) ■著者は1年間で50kgを減量しました。  ダイエットしたわけではなく、  単に「食事を記録」しただけです。   ・まさか記録するだけでダイエットになるとは夢にも思わず、    ただひたすら食事メモをとり続けていた。    当時の私は「やせたい」ではなく、    「なぜ私は太っているのか?」    という疑問の答えが知りた...

    「プチクリ」岡田 斗司夫

    【私の評価】★★★☆☆(78点) ■「プチクリ」とは、「プチ・クリエーター」  つまり、ちょっとクリエーターという意味です。  音楽、楽器、歌、絵、マンガ、小説、俳句、茶道、  踊り、習字、写真・・・自分の好きなことを  表現するのがクリエーターです。  ・思い切って自分で言うべきなのです。・・・   たった今から『自分はマンガ家だ』『自分は小説家だ』と ...

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