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    「実践! ストレスマネジメントの心理学」高山恵子・平田信也

    【私の評価】★★★★☆(84点) ■人間とは不思議なもので、  「先生に怒られた」  「上司に叱られた」  と簡単に落ち込んでしまう人がいます。  その一方で、  「あんな言い方はないだろう。」  「自分では、できないくせに!」  と怒りと反発心で  いっぱいの人もいます。 ・ストレスと一体化している自分に気づく・・  第三者の視点で見る・・・  その行為...

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